司法人員在法庭上能保持冷靜是「修為高」?

司法人員在法庭上能保持冷靜是「修為高」?

司法人員在法庭上能保持冷靜，是因為他們「修為高」，這樣只看到表面。

關掉情緒，是一種自我防衛機制。
但防衛是有代價的。

長期把自己暴露在極端的情緒刺激，沒有馬賽克照片、監視器、家屬哀號、被告怒罵。

大腦為了活下去，只能選擇不去感受。

可是「關掉」不等於「消失」。

那些被壓住的東西，可能在非工作時段悄悄滲出來：
睡不好、易怒、麻木、對事情無感，甚至在某個瞬間，被一個看似不重要的刺激引爆。

這是大腦的自然反應。
就像每天聞垃圾的人，久了鼻子不會變強，只會變鈍。

一個被忽略的現狀就是，
必須保持冷靜，但永遠無法停止接觸那些會讓人失控的東西。

另外罵人、發脾氣可以「抒壓」？
事實恰恰相反，
罵人不會讓情緒下降，只會讓情緒升溫。

那罵人是什麼？
本質上是一種「表演」。

是讓對方看到、讓自己相信「我還能掌控」，但不解決任何事。

尋找「不被情緒淹死的方法」，其實也不只是司法官面對的問題，

最近北一女高中生墜樓事件，不過是那些默默掙扎的人裡，剛好被看到的故事。